速看！穗东居民不能不知道的四个健康小秘密！
| 【记者 冯爱军 见习记者 黄巧纯】 【编辑 邓菲菲 见习编辑 蔡心雨】 通讯员 曾冬梅 图片由通讯员提供 | 2020-08-21 21:43:48
健康宣教培训主要围绕心肺复苏、创伤救护、动物咬伤等方面，讲授了如何把握最佳时机，做好复苏急救、应急清创包扎和外伤处理的正确方法。同时，结合今年防控新冠疫情需要，介绍了呼吸道传染病个人防护等知识。此次培训活动内容丰富且实用性强，通过详细专业的讲解和现场急救过程演示，加强大家的健康意识，提高在突发事件中自救互救的能力。
一、心肺复苏
1、什么人应该实施心肺复苏术？
无反应：拍双肩，呼喊患者
无呼吸：观察胸腹部起伏
呼吸异常：濒死叹息样呼吸
2、拨打120注意事项：
不要轻易挂断电话！！（最重要！）
回答调度员所有问题
同时实施胸外心脏按压
心肺复苏术操作要点：
（一）按压定位
黄金时间：4分钟
（二）按压要求
垂直用力往下按压
深度5至6厘米
匀速按压100-120次/分钟
按压与通气比例30:2
（三）按压终止条件
恢复自主呼吸与循环
将患者转交给救护人员后
环境不适合继续急救
二、创伤救护
止血方法：
1、直接压迫止血法
用力的按住出血的部位，以便达到止血的一个目的。一般应用于比较广泛的创面。
2、加压包扎止血法
主要针对静脉出血和毛细血管出血。例如肢体擦伤、小静脉出血、胸腹、颈部、头部静脉渗血等，都可以采用加压包扎的方法来止血，具体操作是将消毒纱布或干净毛巾包在比伤口大一点的布块上，包住伤口，然后用绷带或三角巾紧紧包紧，以达到止血目的。
3、止血带止血法
不到万不得已时不要采用
创伤部位上方大约5厘米的位置
直到出血止住
并记录上止血带的时间
三、动物咬伤
猫狗咬伤现场处理：
戴上双层橡胶手套
肥皂水冲洗伤口至少15分钟
不包扎伤口
注射狂犬疫苗（24小时内）
四、呼吸道传染病个人防护
健康文明生活方式：
科学戴口罩
咳嗽礼仪
安全社交距离
科学洗手
预约就诊